dital1.png

Жиросжигатели, или сжигатели жира - это вид спортивного питания или специальные препараты, которые созданы для редукции лишних жировых отложений.

Cжигатели жира ускоряют течение процесса обмена веществ, помогают быстрее расщеплять жиры, способствуют выводу жиров и лишней жидкости из организма и препятствуют накоплению оных в дальнейшем, а также оказывают регуляторное воздействие на аппетит. Помимо этого, жиросжигатели способствуют увеличению энергетических затрат организма, благодаря чему организм расходует калории быстрее и в большем объеме.

 

 

Область воздействия и эффективность каждого жиросжигателя определяется теми компонентами, которые входят в его состав.

Наиболее часто жиросжигатели содержат следующие ингредиенты:

Кофеин

L-карнитин

Гуарана

Метилгексанамин (ДМАА)

Пиколинат хрома

Хитозан

Экстракт зеленого чая

Синэфрин

PEA (фенилэтиламин)

Тирамин

Омега-3 жирные кислоты

 

Но, следует знать, что только на жиросжигателях как таковых вы похудеть не сможете в принципе. Эти препараты эффективно работают только в комплексе с правильной диетой и регулярными физическими нагрузками, как дополнительный способ борьбы с лишним весом. Если вы хотите использовать их именно в таком виде – пожалуйста, они принесут вам желаемый результат.

 

Очень опасны жиросжигатели, содержащие эфедрин, они запрещены в России, но недобросовестные люди иногда пытаются их продавать через сетевой маркетинг и даже в спортклубах. Эти жиросжигатели вызывают привыкание и массу побочных эффектов.

Менее опасны для организма те жиросжигатели, которые основаны на натуральных компонентах и включают в свой состав такие компоненты как зеленый чай, экстракт гарцинии, хитозан или йохимбе. При этом они не менее эффективны, и даже имеют ряд дополнительных свойств, оказывающих положительное воздействие на состояние организма.

Естественными сжигателями жира являются: кофеин, гуарана, кола, тирозин, зеленый чай, хром, корица и кайенский перец.

 

Кофеин активизирует цельные жировые отложения. Он заставляет жирные кислоты отделяться и поступать в кровь. Там они становятся доступным источником энергии.

Кофеин также обладает свойством снижать в мышцах боль под воздействием физических нагрузок, а также, повышает работоспособность, ускоряет процесс обмена веществ, в особенности образование гликогена из пищевых углеводов.

Зеленый чай. Человечество использует его уже несколько тысячелетий, но как жиросжигатель, он был открыт сравнительно недавно. Зеленый чай содержит вид катехина EGCG (эпигаллокатехин-галлат), который ускоряет процессы метаболизма и, естественно, использование энергии. Эпигаллокатехин снижает содержание холестерина и обладает свойствами антиоксиданта.

Полифенолы - мощные термогеники и антиоксиданты, не имеющие побочных эффектов, которые характерны термогеникам (сухость во рту, дрожь, учащение сердцебиение).

Аминокислота тирозин является предшественником синтеза многих БАВ, включая катехоламины и тиреоидные гормоны. Катехоламин эпинефрин (адреналин) усиливает расщепление жиров. Тирозин улучшает выносливость и притупляет чувство голода.

Микроэлемент хром обеспечивает преобразование углеводов в гликоген. Сохраняет в крови нормальное содержание сахара, усиливает процесс сжигания жиров и замедляет появление аппетита.

Гуарана - эффективный стимулятор. Плоды гуараны содержат в два раза больше кофеина, чем зерно кофе. Также, гуарана содержит полифенолы (катехины и эпикатехины), витамины А, В, Е.

Прием гуараны помогает от голода и усталости, и даже от диареи и артрита. Она раньше применялась как средство от похмелья, лихорадки, жара и головной боли.

Кола - вечнозеленое дерево, орехи которого имеют в составе около 2,5% кофеина и 0,05% теобромине (вещество близкое к кофеину). Обладает тонизирующим свойством.

Корица - кора растения Cinnamomum verum, семейства Лавровые, которая в основном используется как пряность и эфирное масло. Она обладает свойством улучшать усвояемость углеводов и понижать уровень сахара в крови. Используется при лечении сахарного диабета (2-го типа).

Кайенский перец имеет в составе пиперин. Он повышает температуру клеток и усиливает процесс потоотделения, и соответственно ускоряет обмен веществ.

Женьшень способен усиливать в коре головного мозга процессы возбуждения и ослаблять процессы торможения. Его применяют при гипотонии, усталости (умственной и физической), пониженной работоспособности, заболеваниях сердечно-сосудистой системы, при расстройствах репродуктивной системы.

 

Важно!

Жиросжигатели могут быть опасны для людей, страдающими заболеваниями щитовидной железы, желудочно-кишечного тракта, а также заболеваниями сердца.

Еще больший вред термогенные комплексы могут нанести здоровью гипертоников и диабетиков. Поэтому следует иметь в виду, что жиросжигатели способны повышать температуру тела и артериальное давление, соответственно, принимать их некоторым людям следует только после консультации с врачом.

Также необходимо строго соблюдать дозировку жиросжигателей, ведь они не только подавляют аппетит, но и временно увеличивают выносливость и активность организма. Это может привести людей, употребляющих сжигатели жира, в состояние ложной эйфории, а в некоторых случаях - к привыканию. Поэтому специалисты рекомендуют не злоупотреблять сжигателями жира и периодически делать перерывы в их приеме.

 

 

Ирина Kolibri